yanaushakova.ru
Курс
Уже сейчас, заполнив простую анкету, вы можете получить бесплатный доступ к вводному модулю курса.
Блог
vk.com/life.ushakova
t.me/life_yanaushakova
♥ 44 года я люблю свою такую разную жизнь!
Друзья, сегодня у меня день рождения! Я благодарю вас за то, что вы мне доверяете, читаете, комментируете, выбираете быть со мной! 🤗 Обнимаю, мои хорошие! / дальше
10 сентября 2024 в 07:00 (мск)
Что делать, когда тревожно настолько, что думать больше ни о чем невозможно?
Я очень люблю простое упражнение 54321! Назвать (вслух или хотя бы про себя, если нет возможности проговаривать, например, на работе): 5 предметов, какие Вы видите. Например: стол, стул, часы, ведро, окно. 4 звуков, какие слышите сейчас. Например:... / дальше
"Ты сейчас у меня напросишься, я тебе дома устрою"!
Вряд ли ребенка, на которого сыплются подобные угрозы, дома ждёт праздник, приятный сюрприз или продуктивный разговор. Ни один человек не выпрашивает, чтобы его наказали, побили, унизили. Человек (особенно маленький человек) может выпрашивать внимания,... / дальше
Яна Ушакова
консультант
Индивидуальная консультация
При личной встрече или удалённо по видеосвязи (WhatsApp, Telegram)
Что вы получите: единовременную консультацию с психологом по вашему запросу.
Длительность: 1-1,5 часа.
Стоимость 3 000 ₽.
Опишите кратко цель консультации и необходимые детали.
Авторский метод консультаций «Ревизия жизни»
Пролонгированная работа состоит из ряда индивидуальных консультаций при личной встрече в кабинете психолога или удалённо по видеосвязи (WhatsApp, Telegram)
Что вы получите: личностно-ориентированную терапию, основанную на динамическом подходе с использованием техник терапии идентичности, когнитивно-поведенческой терапии, МАК. Позволит проработать вашу жизнь по ее истории или по важным сферам жизни (консультант отталкивается в работе от вашего запроса).
Метод "Ревизия жизни" позволяет проработать любые трудности, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни: душевная боль, страдания, повышенная тревожность, неуверенность в себе, трудности в отношениях с мужем/женой, с родителями, детьми, коллегами/ руководителями, психосоматическими заболеваниями, трудности в принятии решений, непонимание почему у кого-то получается, а у меня нет, проработать горе, потери, детский травматический опыт, насилие и многое другое
Длительность каждой консультации: 60-80 минут.
Стоимость каждой консультации: 3 000 ₽.
Опишите кратко цель консультации и необходимые детали.
Процесс с резонаторами
Индивидуальная консультация при личной встрече в кабинете психолога или удалённо по видеосвязи (конференция ZOOM) с участием резонаторов (других людей, которые заключают договор о конфиденциальности процесса) по запросу клиента.
Что вы получите: процесс по методу "Терапия идентичности" позволяет клиенту увидеть то, что мешает ему прийти к своему запросу (желанию, цели) и изменить это.
Метод гармонично сочетает преимущества различных психотерапевтических школ и подходов. Его важнейшими составляющими являются теория семейных систем Б. Хеллингера, теория привязанности Дж. Боулби, терапия психотравмы Ф. Рупперта, терапии принятия и ответственности С. Хейса.
Длительность процесса: 60-90 минут.
Стоимость процесса: 5 000 ₽.
Опишите кратко цель консультации и необходимые детали.
Настя
Дарья Мячкова
Юлия
Светлана Владимирская
Саша Муралёва
Алеся Шнейдер
Дарья Мячкова
info@yanaushakova.ru