yanaushakova.ru
Блог
vk.com/life.ushakova
t.me/life_yanaushakova
Семья - это система со своей историей, со своими правилами и границами, традициями, мифами, внутренним и внешним взаимодействием.
25 июня 2024
Система стремится к сохранению постоянства и эффективна только когда каждый участник этой системы берет на себя часть забот (посильную ответственность). Если кого-то из членов семьи слишком оберегают от этого, перехватывают эту ответственность или человек сам отказывается включаться, он выпадает из этой системы и лишается удовлетворения важных потребностей.
Сейчас наблюдаю, как это работает не только дома в быту, но и в путешествии. Две недели мы с Мишей и Оскаром в дороге.
Миша обеспечивает нашу безопасность на дороге, прокладывает маршруты, бронирует отели или квартиры в разных городах, делает съемки фото и видео.
Я отвечаю за чистоту нашей одежды, закуп продуктов, продумываю запасы на случай глухих мест, готовку, собаку.
Мы договаривались обо всем этом на этапе планирования поездки.
Когда условия договора понятны - вопросы легко решаются, легко взаимодействовать, не возникает раздражения и что-то вроде: "Почему все время я?!"
А у вас получается договариваться внутри ваших систем?
Комментарии
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.
Поделиться
Яна Ушакова
консультант
Индивидуальная консультация
При личной встрече или удалённо по видеосвязи (WhatsApp, Telegram)
Что вы получите: единовременную консультацию с психологом по вашему запросу.
Длительность: 1-1,5 часа.
Стоимость 3 000 ₽.
Опишите кратко цель консультации и необходимые детали.
Авторский метод консультаций «Ревизия жизни»
Пролонгированная работа состоит из ряда индивидуальных консультаций при личной встрече в кабинете психолога или удалённо по видеосвязи (WhatsApp, Telegram)
Что вы получите: личностно-ориентированную терапию, основанную на динамическом подходе с использованием техник терапии идентичности, когнитивно-поведенческой терапии, МАК. Позволит проработать вашу жизнь по ее истории или по важным сферам жизни (консультант отталкивается в работе от вашего запроса).
Метод "Ревизия жизни" позволяет проработать любые трудности, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни: душевная боль, страдания, повышенная тревожность, неуверенность в себе, трудности в отношениях с мужем/женой, с родителями, детьми, коллегами/ руководителями, психосоматическими заболеваниями, трудности в принятии решений, непонимание почему у кого-то получается, а у меня нет, проработать горе, потери, детский травматический опыт, насилие и многое другое
Длительность каждой консультации: 60-80 минут.
Стоимость каждой консультации: 3 000 ₽.
Опишите кратко цель консультации и необходимые детали.
Процесс с резонаторами
Индивидуальная консультация при личной встрече в кабинете психолога или удалённо по видеосвязи (конференция ZOOM) с участием резонаторов (других людей, которые заключают договор о конфиденциальности процесса) по запросу клиента.
Что вы получите: процесс по методу "Терапия идентичности" позволяет клиенту увидеть то, что мешает ему прийти к своему запросу (желанию, цели) и изменить это.
Метод гармонично сочетает преимущества различных психотерапевтических школ и подходов. Его важнейшими составляющими являются теория семейных систем Б. Хеллингера, теория привязанности Дж. Боулби, терапия психотравмы Ф. Рупперта, терапии принятия и ответственности С. Хейса.
Длительность процесса: 60-90 минут.
Стоимость процесса: 5 000 ₽.
Опишите кратко цель консультации и необходимые детали.
info@yanaushakova.ru