yanaushakova.ru
vk.com/life.ushakova
t.me/life_yanaushakova
Случается, что люди сетуют на судьбу и им начинает казаться, что иначе уже и не будет. Но, скорее всего, у человека работает когда-то неосознанно закреплённый жизненный сценарий. Все равно, что устаревшая карта, по которой мы идём, даже когда уже в... / дальше
Пока я провалилась в трудовую рутину, началась календарная зима, правда уж очень пока что теплая.
На групповые встречи ещё остались места: на 7 декабря 1 место, на 28 декабря 2. В январе планирую отпуск🙏🏻 / дальше
С днём матери, дорогие неидеальные, но самые лучшие мамы на свете!
Друзья, не хочется пафосных речей, пустых слов, напутствий. Давайте попробуем вместе составить портрет МАМЫ. Пожалуйста, напишите свои ассоциации к слову МАМА❤️ / дальше
Анонс групповых встреч на декабрь:
7 декабря в 14:00 тема: "Герои книг, сказок, фильмов". Поговорим, что про нас рассказывают персонажи, а ещё поговорим о наших жизненных сценариях. 28 декабря в 15:00 тема: "Терапевтическая новогодняя история". Внимание! На эту встречу я приглашаю только... / дальше
Сегодня — День психолога 🌼
Поздравляю всех, кто: ☕ пьёт чай или кофе между сессиями, ⏸️ сидит в тишине — и не паникует, 👂 слышит то, что не умещается в словах: — улавливает мимику, едва заметные жесты, напряжение в теле, дыхание, — молчание после крика, — любовь, которая... / дальше
23 ноября (воскресенье) в 14:00 приглашаю на групповую встречу
Тема: "Не быть жертвой" Длительность 2,5-3 часа Стоимость 1000 рублей ✏️Запись через сообщения группы Осталось 2 места / дальше
Друзья, спасибо за ваши отклики на мой вопрос про лень.
Вот, что мне пришло в голову, бытует такое заблуждение: если стало меньше работы — должны появиться силы. А на деле выходит наоборот: чем меньше делаешь, тем тяжелее начать. Но это не лень. Это наша нервная система, которая: 🔹 потеряла привычный... / дальше
Пятница навеяла вопрос про лень😅
Бывает ли вам лениво? В какие моменты замечаете, что вы ленитесь? Мне, например, труднее быть активной в любых сферах (даже в отдыхе), когда становится меньше нагрузки на работе и учебе🤦🏻♀️ / дальше
На прошлой неделе я задавала вопрос про одиночество и желание побыть одному.
Сегодня расскажу о том, что такое одиночество, как я его понимаю. Общепринятого единого понятия в психологии нет, но одиночество у человека сопряжено с болью. Это трудное переживание, в котором бывает невыносимо находиться. Интересно, что одиночество... / дальше
Групповая терапия в ноябре:
9 ноября тема: "О чем говорят мои симптомы" 23 ноября тема: "Не быть жертвой" Начало в 14:00 Длительность 2,5-3 часа Стоимость 1000 рублей Запись через сообщения группы / дальше
Бывает, что человек может говорить одновременно о своем страхе одиночества и желании побыть одному.
🩶Как думаете, "одиночество" и "побыть одному" одно и тоже или это разное? 🩶Что такое для вас одиночество? А что такое "побыть одному"? 🩶Знакомы ли вам такие переживания? / дальше
info@yanaushakova.ru