close
life yanaushakova.ru hamburger

Психолог Яна Ушакова

«Бережно к тебе»

Уже сейчас, заполнив простую анкету, вы можете получить
бесплатный доступ к вводному модулю курса
«О чем молчат дети».

Бесплатные уроки

Консультация

Задать вопрос

Курс

Блог

vk vk.com/life.ushakova
telegram t.me/life_yanaushakova

Игра под диктовку

вчера в 10:36 (мск)

Игра под диктовку

Всю прошлую неделю мы с вами исследовали сценарии, которые мама и папа заложили в ребенка в самом начале его жизненного пути. Сценарий корректируется посланиями яркими, эмоциональными. Приведу примеры из жизни: 1. Ребенок родился и маме пришлось... / дальше

Друзья, хочу поделиться с вами интерпретацией сказки про колобка, которая вдохновила меня.

29 июня 2022 в 11:36 (мск)

Друзья, хочу поделиться с вами интерпретацией сказки про колобка, которая вдохновила меня.

Колобок открыл глаза. Тело ломило, голова болела … Но он не обращал на это никакого внимания. Потому что на этот раз помнил. Помнил всё. И тропинку, и Лису, и влажный её нос, и горячий язык … и острую боль, что была перед тем, как он снова открыл глаза.... / дальше

Благодарю за обратную связь, спасибо поделившимся смельчакам🔥

27 июня 2022 в 11:23 (мск)

Благодарю за обратную связь, спасибо поделившимся смельчакам🔥

Любимая сказка может показать бессознательно выбранный ребенком жизненный сценарий🙌🏻 Про исцеляющую силу, согласна с вами - это терапия и сила безусловной любви❤ Еще маленький тестик, который я вам предложу: Попробуйте сформулировать фразу, которую вы... / дальше

все записи в блоге →

консультант Яна Ушакова

Яна Ушакова

консультант

Консультации

  • Все консультации проходят при личной встрече или удалённо по видеосвязи (Skype, Whatsapp...)
  • Каждая консультация длится от 1 до 1.5 часов

1 консультация

Стоимость 3 000 ₽.

Приятный бонус – сопровождение в течение недели на выполнение домашних заданий.

Что вы получите: единовременную консультацию с Яной Ушаковой по вашему запросу, за одну консультацию возможно поработать с одной заявленной трудностью по вашему запросу.

Опишите кратко цель консультации и необходимые детали.

Записаться

Пакет из 4 индивидуальных консультаций

Стоимость 9 000 ₽.

Пакет действует с момента первой консультации 2 месяца.

Приятный бонус – сопровождение в течение недели на выполнение домашних заданий.

Что вы получите: личностно-ориентированную терапию, основанную на динамическом подходе с использованием техник терапии идентичности, когнитивно-поведенческой и гештальт терапии. Позволит проработать ваш запрос по 1-2 трудностям (в зависимости от их глубины и запроса).

Опишите кратко цель консультаций и необходимые детали.

Записаться

Пакет из 8 индивидуальных консультаций «Ревизия жизни»

Стоимость 15 000 ₽.

Пакет действует с момента первой консультации 2 месяца.

Через 2 месяца работы с консультантом вы самостоятельно можете принять решение продолжать работу дальше, хотите взять паузу или завершить работу, поскольку пришли к намеченной цели.

Что вы получите: личностно-ориентированную терапию, основанную на динамическом подходе с использованием техник терапии идентичности, когнитивно-поведенческой и гештальт терапии. Позволит проработать вашу жизнь по ее истории или по важным сферам жизни.

Ревизия жизни позволяет проработать любые трудности, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни: повышенная тревожность, неуверенность в себе, трудности в отношениях с мужем/женой, с родителями, детьми, коллегами или руководителями, психосоматическими заболеваниями, трудности в принятии важных решений, непонимание почему у кого-то получается, а у меня нет, проработать горе, потери, детский травматический опыт, насилие и многое другое.

Опишите кратко цель консультаций и необходимые детали.

Записаться

Отзывы

 Анонимно

Я пришел на марафон без особых целей, я просто понимал, что мне трудно жить с моими жизненными принципами, которыми я вообще не готов поступиться. Увидел объявление и решил пробовать. Моя жизнь перевернулась на первом же шаге с этими целями. Да, еще Яна и дополнительное задание мне дала сразу. Вот тут у меня вообще озарение произошло. Я, вдруг, столько всего понял! Со мной в жизни так не говорили, не задавали таких вопросов. Они простые, но ты об этом не думаешь или так не думаешь, как Яна тебя...

дальше →

 Надежда

Добрый день! Хочу поделиться с вами опытом работы с психологом. К Яне впервые я обратилась два года назад. Самой главной на тот момент задачей было привести меня в чувство после декретного отпуска, поселить веру в себя ко мне в голову, добавить уверенности и приправить все это лёгким кокетством. Насидевшись в декрете,  ожидая похвалы и гонке за чувством востребованности, я хваталась за любую мелочь на работе.  Как следствие – «сели  на шею и поехали». Звонки в неурочное время, выходы...

дальше →

 Анна

Очень хочется поблагодарить Яну за то, что этот марафон случился в моей жизни! Казалось бы, ты что-то уже знаешь, слышала, читала, но одно дело просто обрывочные понятия и совсем другое дело проработать всё это на практике, шаг за шагом, скрупулезно, под руководством опытного наставника. И вот уже вроде бы знакомые истины заиграли новыми красками. И оказывается, что не так-то просто разобраться в своих целях. Ещё сложнее проанализировать свои права и обязанности. Разложить по полочкам мечты,...

дальше →

 Настя

После марафона чувств у меня появились чувства – вот такое открытие этих десяти дней! Хочется жить, улыбаться и обнять весь мир и каждого члена семьи. Я прям счастливой стала. Одновременно проходила марафон ССП (время позволяло иначе было бы трудно). Теперь хочу на личные консультации. Возьмете?

дальше →

 Саша

Прошел месяц после окончания марафона «пищевая зависимость». И я бы хотела поделиться своими результатами и открытиями. Я никогда не была худой, всегда любила поесть, очень люблю сладкое и мучное. Мне далеко не всегда было комфортно в своем весе, но он был стабилен, я не набирала больше конкретной цифры. 2020 год. Пандемия, многие работают на удаленке. Я нет – работаю по тому же графику, образ жизни не поменялся. Но на весах + 7 кг за год. КАК? Когда последние 10 лет вес стоял на одной цифре...

дальше →

 Дарья Мячкова

Марафон "Чувств" – второй марафон в котором я участвую под руководством Яны. На него пошла не задумываясь, потому что знала, меня ждут не только интересные задания, но и нужная информация для разгрузки и все это под чутким вниманием, рекомендациями, подробнейшими видео и описанием автора марафона. Я прошла 10 упражнений, которые показали, как правильно управлять эмоциями. Во время марафона стала лучше понимать сигналы своего тела, открыла новые способы разряжаться, не копить в себе чувства,...

дальше →

 Виктория

Яна, добрый день! Хочу поблагодарить тебя за эти 6 недель, которые ты провела со мной на курсе. За изменения, которые произошли благодаря твоей поддержке, твоим знаниям и ценным рекомендациям. Что было до: постоянная тревожность за детей, перетягивание ответственности, отсутствие доверия и постоянный контроль. Отсюда же чувство вины за то, что я все время что-то делаю не так, и озлобленность на мир, почему нас не учат в школе и в институте как воспитывать детей, почему, с рождением детей...

дальше →

 Дарья Мячкова

Скажу честно, я очень долго сомневалась участвовать или нет в марафоне. В голове возник такой бардак, с которым самостоятельно справиться уже не смогла. Не пожалела ни на секунду о своем решении. 30 дней пролетели как неделя. Меня переполняют эмоции на протяжении всех этих дней. Я ревела, выполняя некоторые задания, улыбалась и даже смеялась над собой. Сложно было раскрыться и выложить все, что беспокоит. Об этом не очень люблю говорить, практически всегда я веселая и много шучу) Все 10 шагов...

дальше →

 Юлия

Яночка, спасибо тебе за такой объемный, такой мегаполезный и очень увлекательный курс по воспитанию "О чем молчат дети".  Порой, мы действительно не знаем, а о чем молчат наши дети? Этот курс позволяет лучше понять своего ребенка, и не просто додумать что-то за него, а быть в контакте с ним,  в открытом диалоге, научиться доверять друг другу, сбавить контроль, передать ответственность и дать возможность прочувствовать свои границы и отстоять свои. И хоть я считаю себя довольно "здоровым" (в...

дальше →

 Анонимно

Прошла марафон чувств легко и в удовольствие. Хотя сначала было сопротивление и даже пыталась придумать какие-то отговорки для себя, чтобы не выполнять домашние задания. В результате смогла договориться с собой, что это всего лишь 10 дней и втянулась так, что теперь точно буду все это использовать в жизни. После марафона я почувствовала, что горы могу свернуть, а до этого вообще сил не было и бесило все. Нашаманила я))) Теперь совершенно точно пойду на марафон "Сам себе психолог". Яну...

дальше →

 Светлана Владимирская

Я лично знакома с Яной и знаю ее как очень разумного, глубокого человека, способного поддержать в разных жизненных ситуациях. На марафоне я под руководством Яны в течении месяца прорабатывала различные вопросы и проблемные ситуации. Марафон строится пошагово, те на каждую часть марафона есть видео, тестовое задание и 3 дня мониторинга ситуаций с записью в дневнике. Это тренирует внимательность к себе и своему состоянию, поступкам и своим же реакциям на раздражители или конфликтные ситуации. Яна...

дальше →

 Алеся Шнейдер

Марафон "Сам себе психолог" был для меня полным инсайтов и открытий, с самого первого до последнего задания. Я стала замечать больше положительных моментов в жизни, больше находиться в настоящем моменте. Начала осознавать эмоции, прислушиваться к ним и вообще к себе, а это очень важно для меня. Также я переоценила свой распорядок дня, поняла важность настоящего отдыха (узнала что это такое), и начала применять. Энергии явно стало больше! И я научилась лучше слышать и понимать себя. Казалось бы,...

дальше →

 Екатерина

Яна, я Вам очень благодарна, за то, что благодаря вашей вере и поддержке, я шаг за шагом прошла этот марафон. Я благодарна Вам за ту безопасную обстановку в которой я находилась и могла поделиться трудностями и получить обратную связь и много открытых вопросов, на осознание путей выхода из этих трудностей. Я осознала, что мне еще есть над чем поработать, а особенно, с ощущением своих прав, над управлением временем, почаще обращаться к своим потребностям и к чувствам, которые я испытываю именно...

дальше →

 Вера

Моему сыну 3 года, в сад он начал ходить в октябре 2021 года. Мы живём с мужем и сыном в городе без родственников, вся родня живет за 350км от нас. Поэтому нет постоянной помощи с ребёнком, бабушки приезжают раз месяц или даже реже. Ребёнок все время со мной, и с октября до 12:30 в саду. Конечно находясь с ребёнком практически 24/7, в какой то момент кажется что ты начинаешь сходить с ума, и если вам тоже так кажется,не важно сколько лет вашему ребёнку, этот курс вам точно нужен! Я пошла...

дальше →

 Анонимно

Яночка, курс просто супер! Ты потрясающий психолог, очень бережно человек! Ты даешь огромный пласт информации, и обратной связи! А еще ты просто герой так круто ведешь прямые эфиры! Модератор мега кайфовые заставки ставит видео. Быстро реагирует на вопросы.

дальше →

 Саша Муралёва

Я участвовала в первом потоке марафона «Сам себе психолог». На участие меня сподвигла моя «зона комфорта» и лень, как бы странно ни звучало. Да и вообще почему нет, когда ДА! Я чувствовала, что «засиделась», раздражалась, что много откладываю «на потом», бешусь по мелочам. Ну ещё ковыряли голову пара тараканов. Я прошла до конца, честно выполняя все задания и делая отчеты. Эти шаги меня расшевелили и помогли увидеть простые и базовые вещи и мелочи, на которые в своем рутинном расписании я...

дальше →

 Анонимно

Курс эффект «вау» ненавязчиво, по-доброму, легко и непринужденно. Даже не стеснялась писать о своих проблемах. Спасибо за молниеносную обратную связь техподдержке. Эти ролики – шикарные заставки. Яночка, тебе респект за титанический труд. За мной должки, надеюсь примешь

дальше →

Напишите мне

Расскажите о себе и своей трудности. Вместе мы найдём решение.

Оставить сообщение

© 2019—2022 «life.yanaushakova.ru»


vk vk.com/life.ushakova
vk t.me/life_yanaushakova
email info@yanaushakova.ru
Разработка и поддержка сайта
mackeyka.ru
Сделаем сайт и для вашего бизнеса :)
Политика конфиденциальности
и Пользовательское соглашение


ИП Ушаков Михаил Александрович
ИНН 352810126630
ОГРНИП 312352829600035
ya@mackeyka.ru