Отзывы

Марафон "Сам себе психолог" был для меня полным инсайтов и открытий, с самого первого до последнего задания. Я стала замечать больше положительных моментов в жизни, больше находиться в настоящем моменте. Начала осознавать эмоции, прислушиваться к ним и вообще к себе, а это очень важно для меня. Также я переоценила свой распорядок дня, поняла важность настоящего отдыха (узнала что это такое), и начала применять. Энергии явно стало больше! И я научилась лучше слышать и понимать себя. Казалось бы, знаю себя всю жизнь, но благодаря этому марафону открываю себя как заново.

Очень ценным была постоянная обратная связь с Яной, особенно ее индивидуальные задания для меня. Я ощущала, что у меня персональная личная консультация с психологом в самом удобном для меня формате. Яна всегда правильно расставляла акценты и лишь подталкивала к открытиям, а не делала выводы за меня.

В целом марафон здорово структурирует работу над собой, позволяет выделить главное, сформулировать цель и идти к ней шаг за шагом. Задания с отчетами мотивируют, а поддержка Яны заставляет реально в себя поверить. В то, что у меня все получится. И оно получается. Благодарю от души! И от души рекомендую этот марафон тем, что понимает, что есть ситуации в жизни, которые необходимо решить, но не знает как к ним подступиться и какие конкретно действия можно начать выполнять чтобы разобраться в этом и улучшить качество своей жизни.