Отзывы

Марафон "Чувств" – второй марафон в котором я участвую под руководством Яны. На него пошла не задумываясь, потому что знала, меня ждут не только интересные задания, но и нужная информация для разгрузки и все это под чутким вниманием, рекомендациями, подробнейшими видео и описанием автора марафона. Я прошла 10 упражнений, которые показали, как правильно управлять эмоциями. Во время марафона стала лучше понимать сигналы своего тела, открыла новые способы разряжаться, не копить в себе чувства, а выпускать их. Иногда это не очень приятно, а порой даже смешно.

Я благодарна Яне за свое внутреннее состояние, за то что она мне показала дорогу как выйти из дремучего леса своих внутренних противоречий и эмоций.