life.yanaushakova.ru

ГлавнаяБлог

Блог

vk.com/life.ushakova
t.me/life_yanaushakova

"Что я говорю не так? Почему люди на меня постоянно обижаются, я ведь ничего плохого не имею ввиду"

16 июля 2024

Например, на фразу: "Мог бы и побыстрее собираться, теперь мы опоздаем", партнёр психует и у него портится настроение, даже если получилось прийти вовремя.

Человек слышит обвинение, что он плохой. А плохим быть трудно, хочется защищаться агрессивно или оправдываться.

Попробую коротко изложить, как можно по-другому.

Говорить важно:
1. С позиции Я, а не ТЫ.
2. Говорить о себе, а не о другом человеке (я хочу, я чувствую, мне интересно)
3. Для чего я это говорю (например, мне важно прийти вовремя или я хочу приехать заранее, я боюсь пропустить начало)
4. У человека должен быть выбор, интерес к нему, свобода, уважение, без обесценивания (как ты можешь мне в этом помочь, как ты на это смотришь, что ты можешь сделать, я вижу, что ты стараешься)

Например, эта фраза могла бы быть такой:
"Я хочу прийти вовремя, для меня эта встреча очень важна, можешь ли ты собраться заранее"?

Бывает ли, что фразы других людей обижают вас?

Источник:

← весь блог

© 2019—2024 «life.yanaushakova.ru»

instagram.com/life.ushakova
vk.com/life.ushakova
Разработка и поддержка сайта
mackeyka.ru
Сделаем сайт и для вашего бизнеса :)