Для меня фраза "Что нас не убивает, делает нас сильнее" трудная. Я не верю в это.

26 сентября 2024

Однажды где-то услышала другую интерпретацию: "Что нас не убивает, делает нас инвалидами". И вот эта точка зрения оказалась мне значительно ближе.

Поясню из подхода терапии идентичности, в котором я работаю: когда в жизни человека случается трудное событие (травмирующий опыт), человек испытывает настолько невыносимые переживания, что психике проще в этот момент расщепиться на части. Травмированная часть с непрожитыми непереносимыми чувствами (на данный момент времени) прячется как можно дальше, здоровая часть слишком мала и уязвима, чтобы на нее опереться, выживающая часть - это те самые иллюзии и механизмы поведения, которые в данный момент времени помогают справиться, выжить и оправдать значимых людей, себя, ситуацию и пр. Выживающая часть становится огромной. И она действительно может помогать человеку какое-то время. Например, в детстве, когда ребенок полностью зависим от родителей и старается подавлять свои слезы, чтобы не огорчить маму или не разгневать отца. В детстве это помогает выживать, а со временем начинает мешать жить.

В этой фразе я вижу выживающую часть, ловушку для взрослого.

Ребенок ограничен в своих возможностях проживать чувства или, например, ограничить общение со значимыми людьми, а взрослый человек может с этим справиться. В этом разница.

← весь блог