27 мая 2025

Друзья, в воскресенье на группе обсуждали отдых. Встреча получилась невероятно продуктивной. Было много открытий, посмотрели в ограничения, встретились с собственными переживаниями и желаниями.

Мне очень повезло, что рядом со мной есть пример, как можно качественно отдыхать и быть чутким к своим потребностям.
Конечно же это мой пёс Оскар. Если это его прогулка, а не моя необходимость переместиться из пункта А в Б, то он выбирает маршрут, приятный для него прямо сейчас. Он точно знает, когда пришла пора прилечь (по своему состоянию и настроению он выбирает тенёк или травка на солнышке, посидеть на лавочке или покачаться на качели). Он с удовольствием потягивается, прежде чем встать. Он приглашает поиграть, когда расположен и пообниматься. Эта собака знает толк в удовольствии и я стараюсь у него учиться ✨

Как у вас дела обстоят с отдыхом?

← весь блог